体外受精にのぞむ女性のリラックスをお手伝いするプロジェクト、9月から始まります。

「がんばらない」という妊活のすすめ

ポーズを「とる」という感覚ではなく、「ゆだねる」ヨガです。
精神を深く安定させ、完全なリラックス状態をつくるためのヨガです。

「リストラティブヨガ」をベースにしたプログラムです|姿勢を補助するプラップに身を預け、深いゆっくりとした呼吸を愉しみ、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。

3回の受講、3つのポーズを通して、深く、リラックスします|3回の受講、3つのポーズを通して、「リラックス」とはなにかを覚え、その後は自宅で続けていただければと思います。

9月、10月生、募集中です。
詳細、お申し込みはこちらをご覧下さい。
http://www.akanbou.com/yoga/

公式ブログはこちら
2014.09.11 Thursday 16:16 | 子宝ヨガ(不妊治療) | comments(0) | trackbacks(0)

授かり待ちの女性に贈るヨガ特集

本日(9/2)発売のオレンジページムック「妊娠力が気になる人の漢方的養生Book」に、授かり待ち女性とカップルのためのヨガをご紹介させていただきました。
編集の方がとてもわかりやすく構成してくださいました。
どれも簡単なポーズばかりですので、授かり待ちの女性の方も、またそうでない方も、自宅で手軽に取り組めるプログラムとしてお試しいただければと思います。

2014.09.02 Tuesday 17:42 | 子宝ヨガ(不妊治療) | comments(0) | trackbacks(0)