乳癌学会でのヨガのご紹介:小さくも大きな一歩

浜松での乳癌学会でのヨガ、お話&実技の内容を簡単にまとめました。 

貴重な機会をいただきました、ノバルティスファーマ、新倉先生にあらためて感謝申し上げます。 
本当はすごく緊張して「心臓に手が生えて喉からでてきそう」といったら、主人に「お医者さんがたくさんいるんだから手術してもらいなよ」と言われました。いよいよ私もヨガに頼るときだと思いました。 

40分という小さな一歩でしたが、今後全国で乳癌の方が安心してヨガやリラックスを楽しめる環境の整備に、向かう動きが始まる大きな一歩になると嬉しいです。
2013.06.28 Friday 23:48 | 乳がんとヨガ | comments(0) | trackbacks(0)

妊娠しやすいからだづくり:実践編

実践編のコラムをアップいただきました。


2013.06.22 Saturday 17:13 | 子宝ヨガ(不妊治療) | comments(0) | trackbacks(0)

ヨガが効果的かもしれない75の症例のリスト by ティモシーマッコール医師

http://drmccall.com/yoga/YAM--75Conditions-cover1.pdf 

Yoga as Medicine 翻訳時より随分増えました。
2013.06.21 Friday 08:19 | Yoga as Medicine | comments(0) | trackbacks(0)

10,11月のワークショップ情報

取り急ぎですが、こちらにアップしました。 
2013.06.16 Sunday 21:56 | - | comments(0) | trackbacks(0)

メディカルヨガコラムをいくつかアップしました。

http://medical-yoga.luna-works.com/column/

よろしければご覧下さい。
2013.06.15 Saturday 21:03 | - | comments(1) | trackbacks(0)

クローズアップ現代三浦雄一郎さん:ありえない

今日の三浦さんの番組を見ながら私が「ありえないありえない」とつぶやいていたら、息子が「ありえない」というボキャブラリーを覚えてしまいました。でも、ありえない、というのがヨガの教えなんです。サンスカーラという先入観にとらわれると、ものごとの可能性や本質が見えなくなるよ、とヨガは教えてくれます。
2013.06.10 Monday 21:11 | - | comments(0) | trackbacks(0)

ハワイセラピー:気晴らしという薬

ハワイセラピー、だったのかな、と思います。 父をハワイに連れて行くためのトライアスロンチャレンジでした。 出発の一ヶ月前に父の悪性腫瘍が発覚しましたが、お医者様に思いがけず背中を押していただき、ハワイに出発できたことに感謝します。煙草もやめ、お酒もやめた父もハワイでは主人とのビールの晩酌だけは楽しんでいました! 

そして帰国後、家族一同ドキドキして迎えたPET検査の結果ですが、 当面本人のやりたいことを優先し、ゆっくり治療しましょうとおっしゃっていただき、とりあえずは一安心でした。 

気晴らしという薬を売り出してほしいけど、ヨーカドーやセブンではきっと売れないと思うので、家族が頑張りましょう! 

家族の不安やストレスを支える産業も日本に育っていくといいなと思います。 でも、産業じゃなくていいのかも しれません。家族の不安やストレスを緩和できるのは、心を許せる友人だと思います。話を聞いてもらえるだけで、人は楽になるからです!気になる方は・・・→Narative Based Medicineで検索してみてください。どんなにシステムが完璧につくられても、心許せなくては何にもならないのですし!


2013.06.10 Monday 08:49 | - | comments(0) | trackbacks(0)

乳がん学会でヨガを紹介させていただく運びとなりました

6月末、新倉先生と乳癌学会でヨガセラピーのご紹介をさせていただきます。 ヨガが乳がんにできる可能性を一人でも多くの方々に感じていただけたらと思っています。 一番大切なことは、ヨガのポーズに効果を期待しないことだと思います。 
ヨガは万能薬ではありません。一番大切な薬は、患者さんの心の中にあり、それを引き出すのがご本人であり、患者さんを支える人たちとの交流だとおもっています。 
ヨガをすることによって、緊張し肩の力を抜けなかった患者さんの心の風通しがよくなり、自分を取り巻く人々や環境との関係が変わってきたら、ヨガはヨガとしての役割を果たせたのではないかと思います。
ポーズに効果を期待するのではなく、ヨガをすることによって、自分の中に空間が生まれることを楽しんでいただけたらと思います。 

(お願いいたします) 
本学会は、医療関係の方々を対象としたものであり、一般の方々のご参加は2万円がかかります。 ご参加いただきましても、セミナーのお席に制限があり、ご受講いただけない可能性の方が高いです。 何とぞご理解いただきますようお願いいたします。 学会の様子は、またこちらのウェブサイトにてご報告させていただきたく思います。
2013.06.07 Friday 20:41 | 乳がんとヨガ | comments(2) | trackbacks(1)

リラックスヨガの先生トライアスロンに挑戦!

 

初めてのトライアスロン(1/2の距離のスプリントディスタンスですが)完走と楽しむという目標は達成できました。試合の前にパールハーバーをたずね、父の話を聞きました。純粋に泳ぎ、こぎ、走ることを楽しめる平和な時代に生まれたのだから、と思い頑張りました。
2013.06.03 Monday 14:57 | - | comments(0) | trackbacks(0)

横たわったお休みのポーズ

マタニティやセラピーのワークショップでお伝えしているお休みのポーズ、息子で実践篇。
腕おきがなぜかオシメでアイピローの代わりにアイスクリーム?
夢うつつの間に母さん仕事に励みます!
睡魔さん、ありがとう(*^◯^*)

 
2013.06.03 Monday 14:52 | - | comments(0) | trackbacks(0)