病気の子供と家族を支える事例:クローズアップ現代

コラムを書きました。
2013.05.29 Wednesday 06:56 | - | comments(0) | trackbacks(0)

6,7月のワークショップ情報、更新しました。

長期休業にて、ご不便をおかけしました。
無事トライアスロンを完走し、日本に戻りました。

6,7月のワークショップ情報、更新しました。

 http://medical-yoga.luna-works.com/cgi_schedule/webdir/index.html

詳細は上記からご確認ください。
2013.05.25 Saturday 09:19 | - | comments(0) | trackbacks(0)

5月長期休業のお知らせ

トライアスロン参加のため、5/23まで長期のお休みをいただきます。メール、お電話のお返事等が著しく遅れますことお詫び申し上げます。
2013.05.14 Tuesday 13:34 | - | comments(0) | trackbacks(0)

幸せホルモンについてもっとくわしく

「父のためのメディカルヨガ」を読んでくださったとあるヨガの先生が幸せホルモンについてもっとわかりやすい説明を送ってくださいました。下記、ご紹介いたします。

ご自身もがんを体験され、今は同じ病気を持たれる方々とヨガを楽しむ場を広げていらっしゃる、笑顔いっぱいのヨガの先生も、この文章に励まされて今があるとおっしゃっていました。

今は辛さ、哀しみを抱えている方にも、希望が届きますようにと思います。 

2013.05.13 Monday 05:54 | - | comments(0) | trackbacks(0)

父のためのメディカルヨガ、腫瘍手術とその後

 父のためのメディカルヨガ、コラムアップしました。

2013.05.08 Wednesday 08:08 | - | comments(0) | trackbacks(0)

ベッドの中でもできるヨガ

5月7日発売の日経ウーマン54ページに朝すっきり起きられるヨガをご紹介いただきました。
2013.05.08 Wednesday 05:58 | - | comments(0) | trackbacks(0)

大人の条件

こどもの日によせて。 


ヨガは大人の階段を登るための修養だったのかもしれない、とすら思えるコラムです。 お母さんはまだ大人げない! 航ちゃんはいつかちゃんと大人になってね。
2013.05.05 Sunday 17:35 | - | comments(0) | trackbacks(0)

健康のためのスポーツもバランス

雑誌『ターザン』編集長の大田原 透さんがこんなコラムを書いていましたが、まさにヨガの本質をついていると感じました。

(下記、「編集長かく語りき」からの引用です)
ランニングブームの、功罪。 良い点を挙げればキリがありませんが、罪って何でしょう? 極めて私見的ですが、私は、世の中を、ランニング派、そして筋トレ派の 2つに分断してしまった点だと思います。 改めて言うまでもなく、有酸素運動と筋トレは、健康維持のためにも、競技成績の向上のためにも、ボディメイクのためにも、 不可分な車の両輪のようなモノです。 でも、ランニングをはじめとする、自転車やトライアスロンなどの有酸素系エンデュランススポーツのブームは、 人々のイメージを、少し変えてしまったように思います。 極端なランニング好きは、てっとり早い脂肪燃焼だけを追い、 ジムにも行かず、筋トレやストレッチを軽視しがち……。 極端な筋トレ派も、ランニングなどの有酸素を退屈と決めつけ、 最小限のトレッドミルでお茶を濁すだけで、筋肥大だけで体型を築こうとしがち……。 以前からあったこの傾向は、最近、少し強くなったように私は感じていました。 どちらかを軽視したら、今以上の向上は求められないのに……。 私たち『ターザン』は、有酸素と筋トレ、両方の効果と、 カラダを動かす素晴らしさを、これからもずっと紹介してゆきたいと考えています。 そんな思いを、楽しく読める1冊に籠めてみました。 

どんな世界でも、ものごとを両面から見る目、大切ですね。
2013.05.05 Sunday 17:23 | - | comments(0) | trackbacks(0)