ロータスエイト(東日本橋)でシニア向けクラス始まります!

東日本橋のロータスエイトヨガスタジオのレッスン枠に「メディカルヨガ」を設けていただきました。メディカルヨガをご受講いただきました先生方によるレッスンが3月から始まります!

梅澤先生のシニアヨガのご紹介です☆
http://www.lotus8.co.jp/workshop/911-9289.html
2013.02.28 Thursday 07:25 | シニア・ヨガ | comments(0) | trackbacks(0)

リストラティブヨガ指導者養成講座 Next Step のテーマは「柔」

 

ほっぺたが落ちそうなお菓子をいただきました!
2013.02.26 Tuesday 07:59 | - | comments(0) | trackbacks(0)

日暮里での乳がんヨガクラスのご案内☆ウィッグはずしてYogaしませんか

m+Yoga http://ameblo.jp/m-yoga-2012  さんによる
ウィッグはずしてYogaしませんか。
のご案内です。
 
場所;JR および京成本線 日暮里駅 徒歩5分      
Private spaceのためご予約された方へご案内します。
(本講座はルナワークスによる主催ではありません。m+Yogaさんの主催となります)
 
日時;HP および メールでご連絡します。 
レッスン時間:60分         
レッスン後、お茶をしながらのおしゃべりタイムあります。 
レッスン代;1回1,000円 (予約制) 
持ち物;運動できる服、ヨガマット(ない方はバスタオルで可)(更衣できます。) 
予約方法;ご参加希望の方はメールでご連絡ください。 
yoga.le2012@gmail.com 

3月のスケジュール 3日 ひなまつりday 10:30~6名 13:30~6名 10日 10:30~6名 13:00~6名 16日 10:30~6名 13:00~6名 20日 10:30~6名 24日 10:30~6名 13:00~ファミリーヨガ6名 
夜ヨガ 1日 19:30~ 6名 6日 19:30~ 6名 14日 19:30~ 6名 27日 19:30~ 6名      
※ファミリーヨガとは? いつも支えてくれるパートナー、友人、子ども、先輩、後輩などなど一緒にヨガをしましょう。ファミリーだけの参加もOKです。(参加されるがん体験者のがんの種類は問いません) 

ブログで空き状況をお知らせしています。 
m+Yoga 
お待ちしております。
2013.02.25 Monday 07:53 | 乳がんとヨガ | comments(0) | trackbacks(0)

リストラティブヨガ指導者養成講座 Next Step (上級講座)

リストラティブヨガ指導者養成講座 ネクストステップ (上級講座)のテキストの最終見直しが終わりました。
息子をひざの上で授乳しながら書き上げた60ページ。。休みの主人が息子を外に連れ出してくれたおかげで、ラストスパートかけられました。
2月25日、26日の開催の次は、3月28,29日です。3月からは、ルナワークスの基礎講座修了生に限定せず「リストラティブヨガを学んだ経験がある方」に参加枠を広げました。


ジュディス先生から学んだことにインドの学びのエッセンスを加えじっくり消化したこの一年。できるだけわかりやすい言葉でお伝えできたらと思っています。

2013.02.17 Sunday 13:50 | ワークショップ情報 | comments(0) | trackbacks(0)

子宝を待つお母さんたちのために:ヨガのメッセージ

授かり待ちのお母さんに向けた連載が始まりました。

2013.02.17 Sunday 10:46 | 子宝ヨガ(不妊治療) | comments(0) | trackbacks(0)

3月ワークショップ情報

3月27日 更年期の女性たちのためのヨガ 指導者養成講座
http://www.lotus8.co.jp/workshop/901-9156.html 
3月28日、29日 リストラティブヨガ 指導者養成講座 Next Step (上級) 

メディカルヨガウェブサイト(ワークショップ情報)でもご案内しておりますが、
申し込み開始いたしました。
2013.02.14 Thursday 07:37 | ワークショップ情報 | comments(0) | trackbacks(0)

女性刑務所でのヨガ:学びを振り返る機会

NHKハートネットTVをみています。 

 内容抜粋ですが、刑務所に入る人の4人に1人が、知的障害の疑いがある。そんな衝撃的なデータが近年明らかになった。さらに高齢者の割合も10年前の2倍以上となっており、今や刑務所は「福祉施設化」しているともいわれる。なぜ彼らは、罪を犯してしまうのか。罪を犯さずに暮らすためには、どんな支援が必要なのか。先進的な取り組みを進める長崎県の福祉関係者の活動を通じて考える。です。

  セラピーヨガの勉強で、女性刑務所でのヨガについて学んだことがあります。女性服役者は女性なりの罪の意識によって更生できる可能性が高いそうです。一方で、神経回路の勉強で、精神障害の原因として、神経回路がオートフィードバックを起こしてしまう、病因についても学びました。昔のインドの人が「サンスカーラ(どうしてもやめられない行動・思考パターン」といって怖れていたもの(だれにでもある)です。人は、程度の差こそといいますが、まさに程度の差だけなど思います。「障害者の有罪者というと怖いという印象がありますが、実際には実直な人が少なくはない」という番組のコメント。何が人にそのような差をつくり、袋小路にさせてしまうのか。 

 外国では、刑務所でのヨガの体験が普及し始めています。罪は、やはり犯せば罪なのです。でも、生まれながらに罪を負っている人はいないはずなのです。。。
2013.02.13 Wednesday 20:19 | 刑務所でのヨガ | comments(0) | trackbacks(0)

クロワッサンに乳がんのヨガをご紹介いただきました


http://magazineworld.jp/croissant/847/

表紙の目立つところに載せていただき、恐縮しています。
でも、乳がんやご病気の御家族を持つ方々にも、ヨガというケアを知っていただけたら嬉しいです。
2013.02.10 Sunday 11:14 | 乳がんとヨガ | comments(0) | trackbacks(0)

妊娠しやすいからだづくり

妊娠しやすいからだづくりのためのヨガの考え方を、ご紹介いただきました。
妊活のパラドックスについて書いています。
本当の妊活は、妊活を一休みする心の余裕をもつことかもしれません。

次回は2月12日掲載予定です。
2013.02.08 Friday 14:32 | 子宝ヨガ(不妊治療) | comments(0) | trackbacks(0)

ソマティーラムヘルスリゾート

私たちが家族で滞在したケーララ州のアーユルヴェーダセンターのウェブサイトに日本語のものができていました。

料理がとてもおいしすぎて、食べ過ぎてしまいました。

2013.02.08 Friday 14:27 | - | comments(0) | trackbacks(0)