乳がんリハビリヨガ、高田馬場での開催です!

Yasukoさんからのご案内、下記ご参照ください。 
2012.06.27 Wednesday 19:17 | - | comments(0) | trackbacks(0)

目交(まなかい)の育児とは

「まなかい」の育児については以前こちらにもご紹介いただきました。
2012.06.23 Saturday 15:36 | - | comments(0) | trackbacks(0)

シニアヨガの可能性です!

アシストヨガ、監修させていただきました!
http://www.livitup.jp/voice.html


2012.06.21 Thursday 06:16 | - | comments(0) | trackbacks(0)

私がヨガをする3つの理由

1) 美味しく食べる飲む ( 自分が元気でいれること)
2) 夫婦関係、親子関係が健やかであるように (目の前の人を大切にできること) 
3) バイクに乗るとき安全であるように ( 体軸づくり、バランス感覚)


初めて主人のバイクの後ろに乗ったとき、私はこのためにヨガをしていたんだ、と思いました。
ヨガをやっていなかったら振り落とされていたと思います。
2012.06.20 Wednesday 06:20 | - | comments(0) | trackbacks(0)

マタニティ・リストラティブヨガ in 長崎

皆様からの感想をいただきました!
http://nanoyoga.weebly.com/1/post/2012/06/691.html
2012.06.19 Tuesday 20:42 | - | comments(0) | trackbacks(0)

乳がん闘病記

生徒さんのご友人が上梓されました。

2012.06.13 Wednesday 15:57 | - | comments(0) | trackbacks(0)

Mitsuさんのメディカルヨガセラピー in 札幌のご案内

Mitsu メディカルラボラトリー主宰のMitsuさんの札幌でのワークショップのご案内です。

メディカルヨガセラピー 場所・・札幌市教育文化会館
http://www.kyobun.org/etc/access.html 
日時・・7月20日  
(ワークショップ詳細につきましては記事の続きをご覧下さい)

講師紹介 Mitsu 
Mitsuメディカルヨガラボラトリー主宰 
1969年北海道生まれ 札幌大学女子短期大学部国文化卒 メディカルヨガ研究家 ルナワークスシニアヨガ指導者終了 ルナワークスマタニティヨガ指導者終了 メンタルケアカウンセラー TTMA公認タイ古式マッサージセラピスト 2010年〜茨城県水戸市で 病気の方の為のメディカルヨガセラピーを開催中 のべ300人以上のがんやうつ更年期、免疫疾患など  病気の方にメディカルヨガセラピーを提供、 メンタル面からのサポートや タイ古式マッサージの要素が入ったメディカルヨガセラピーは 参加者の心身の回復に効果をあげている 宣伝媒体はホームページ、ブログ、口コミのみにも関わらず 日々参加者が急増中 日曜を除いて毎日おこなっている ヨガセラピー メディカルヨガセラピー マタニティヨガセラピーは予約の取りにく状態 プライベートでは 10歳の息子さんと 5歳の娘さんの優しい(?)お母さんでもあります
Read More...
2012.06.05 Tuesday 17:03 | - | comments(0) | trackbacks(0)

自分を大切にする練習が必要な時代

先日、生徒さんからいただいたお便りで、皆様にぜひお伝えしたい内容がありましたので、下記ご紹介させてください。(本人のご了承は得ております)

医療従事者は、自分を後回しにする仕事中毒の人がとても多いです。 やりがいもあり、使命感や充実感もあるため、 自分がぼろぼろになっても、倒れるまで気づかず働いている人達もいます。 人のケアの前に自分のケア、が大切なのはわかってはいるのですが、 患者さんに規則正しい生活の説明をしながら、医療者自身が一番ひどい生活をしていることもあります。 「自分を優先」ということが、タブー視されている一面もあります。 (使命感に頼らないと成り立たないような、医療の人手不足が一番危ないのですが…。) 医療従事者こそ、『アンビバレント(矛盾/葛藤/二律背反)』な存在なのかもしれませんね。 
 「疲れている」という実感のない人に、「自分を大事にする」ことを気づいてもらうには、 本当に時間と根気が必要だと思うのですが、自分のできることから少しずつ、ヨガの学びからいただいた「心地よさ」を 広げていけるような活動を始められたら…と考えています。

医療従事者の方に限らず、自分を大切にする練習が必要な時代です。
私たちはきっと自分が思う以上に疲れているのです。疲れているから、麻痺してしまう。
充実した人生を歩むためにも、勉強だけでなく「休むことの大切さ」を子供の頃から学べるような教育も必要だと思います。
2012.06.02 Saturday 13:39 | - | comments(0) | trackbacks(0)

Relax and Renew リストラティブヨガ 上級講座レポート

3月にロンドンで受講したJudith Lasater 先生のリストラティブヨガ「Relax and Renew」のアドバンスドコースのレポートに取り組んでいます。息子もせっせと模擬練習中です。
レポートが終了しましたら、リストラティブヨガを過去に学ばれた方を対象に、リストラティブヨガ・アドバンスド講座を開講予定です。 
秋口になるかと思いますが、もうしばらくお待ちください。

2012.06.02 Saturday 13:31 | リストラティブ・ヨガ | comments(0) | trackbacks(0)