マタニティヨガ in 関西

関西でマタニティヨガ指導者養成講座開催します。 

2012年1月16日 10:00-15:30 ( 昼食休憩45分含む) 
場所:メローヨガスタジオ 〒666-0014 兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101 
大阪からもアクセスのいいスタジオです。
受講料 : 30,000円 ( テキスト、修了証を含む) 
持ち物:バスタオル3枚、動きやすい服装、筆記用具  
 定員:8名 お申し込み:メローヨガのお問い合わせページからお願いします。 
メローヨガスタジオ 申し込みページ 
2011.11.24 Thursday 07:19 | ワークショップ情報 | - | -

シニアヨガのイベント告知:ご活用ください

い〜悠々さまから、イベント告知リンクのご案内をいただきました。
現在シニアヨガを開催されている先生方、ぜひイベント告知としてご活用ください。
http://www.e-yuyu.com/hakken/database.cgi?cmd=gu 

掲載申し込みはこちらのリンクです。

皆様の地元の生徒さんたちとのご縁づくりに役立てば幸いです。
2011.11.18 Friday 13:51 | シニア・ヨガ | - | -

ヨガの良さ

スポーツ選手にも、妊婦さんにも、高齢者にもヨガがいいのは、心と身体全体をカバーしているだけに、それぞれが持つ心や身体の問題に特化したプログラムが組みやすいからです。例えば、スポーツ選手なら肩甲骨や呼吸、休息、メンタル面、バランス。妊婦さんなら穏やかな心、股関節、深い呼吸。高齢者なら足腰の筋力維持、自分への感謝の気持ち。
スポーツや妊娠は人生の季節ですから、そのような心と身体の特徴は一時期的なものかもしれませんし、移り変わっていくものかもしれません。 だからこそ、男性でも女性でも、ヨガを学んでおくと一生様々な応用をしながらつきあっていけるような気がするのです。
2011.11.17 Thursday 07:52 | - | - | -

お釈迦様の与願印

お釈迦様の手によくみられる「与願印」(よがんいん)
指をそろえて前に差し出します。
さあどうぞ、という手なのだそうです。最初聞いたとき「ヨガん?」と思いましたが、深い慈悲の心のあらわれとしては共通している部分もあるんじゃないかなと思いました。
私の母が孫である航一に手を差し出すときの手がこんな感じで、うらやましいと思っていました。
2011.11.15 Tuesday 21:03 | - | - | -

シニアヨガ指導者養成講座 in 九州

久しぶりの九州での開催のご案内です!!

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シニアヨガ養成講座in九州 宮崎中心部から50分程離れた、自然あふれる綾町にて開催いたします 森林セラピー基地として認定されている緑深い森に囲まれた小さな町ですが 癒しを求めて森を散策する人が多く訪れています また、食と農に関しても街を上げて意識高く取り組まれ マクロビオティックや精進料理という手法を取り入れた食事を提供してくれるお店も多く存在します。 森の緑と空の青とクリアな空気という環境の中で、ヨガの学びを深めてみませんか? 

日程:H23年12月15日 12時〜17時 
場所:綾町てるはドーム会議室(宮崎県東諸県郡綾町北俣445-2) 
料金:33,000円 定員:12名 
お申込み先:poco4649@gmail.com         
上記アドレス宛てに、お名前・ご住所・お電話番号を記入されお送りください         
折り返しメールにて、受講料振り込み先をお知らせいたします         
また、遠方からお越しの方で宿泊もお考えの方は申込みの際に『宿泊希望』と記載ください 
宿泊先のご紹介をいたします。(ご予約は各自で行っていただきます。ご紹介のみです)         
質問やお問合せは080-6439-6869(椎屋さん)までお電話をお願いいたします。  
(レッスン中や移動中は電話に出れないこともあります。留守電にメッセージを残していただけましたら折り返しお電話いたします。 皆様と一緒に学べることを楽しみにしております 椎屋翠鈴さん)
2011.11.14 Monday 08:57 | ワークショップ情報 | - | -

ちょい不良でもちゃんとヨガ:今日のヨガの言葉より

連載続けているプライベートのブログですが、

昨日の一言が好きなのでこちらのブログでもご紹介します。

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私たちは完璧を目指すためにヨガを勉強するのではなく、もっと人間味あふれ、もっと心を開き、もっと忍耐強く、そしてもっと今を生きるためにヨガをするのです。そうすることによって、神様に守られていると感じられるのです。


時間があれば、ボルスターを使って腰を伸ばし、胸を開く。ちゃんと休めば休むほど、もっともっと家族を愛おしく思える。これが日課にできれば最高です。


2011.11.12 Saturday 09:50 | - | - | -

11日までお休みをいただきます。

7日より11日までお休みをいただきます。メール、お電話でのお返事が遅れますがお許しください。

2011.11.06 Sunday 07:35 | - | - | -

リストラティブのリラックスが運んできた赤ちゃん

生徒さんからの嬉しいお便りです。私もリストラティブヨガのおかげで赤ちゃんに恵まれました。リストラティブヨガが多くの女性たちが妊娠しやすい心と身体になるお手伝いができますように・・

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神様から素晴らしい贈り物です。 私たちに赤ちゃんができました。 今 2ヶ月目です。 ドキドキワクワクです。最近は妊娠への執着からはなれて 一人の時間には 灯りを消して窓を開けて夜風を 味わいながら リストラティブを楽しんでいたのが 心と魂に良い栄養をおくっていたのだと思ってます。
2011.11.04 Friday 07:55 | 子宝ヨガ(不妊治療) | - | -