9/16 リストラティブヨガ養成・入門コース in 岐阜
2011.07.27 Wednesday
時間 10:00-17:00 (昼食休憩1時間を含む)
場所:岐阜市問屋町2−19−6 三桃ビル2F Shanthy
リストラティブ・ヨガ ショートコース・基本のポーズから始めてみましょう
(講座概要)
リストラティブヨガのメリットはどんなヨガとも相性がいいことです。普段のシャバアサナをリストラティブの時間に変えてみませんか?大切な人が疲れているとき、簡単なリストラティブのポーズで休ませてあげることができるとしたら?
心や体の不調を抱える方にも無理なく安全に行ってもらえるポーズを中心に、ソマティックサイコロジーテクニック(心身を委ねられる土台で体を楽にし、穏やかな心の状態に導いていく手法)を学んでいきましょう。
1日という短い講座のためポーズ数は3つと限られますが、基礎を学ぶことでリストラティブヨガをより身近に感じていただけたらと思っています。
受講にあたり、ヨガに卓越したスキルや資格等は必要ありません。少人数制で楽しい講座にしようと思います。
受講料 : 53,600円 ( テキスト、修了証、Easyoga プレミアムボルスター・アイピローのセット 17,000 円を含む)
ボルスターとアイピローをご持参いただける方は 40,000円となります。
持ち物:ヨガマット、タオルケットかブランケット2枚、ヨガ・ブロック2つ、
筆記用具 (お帰りの際はボルスターも含め宅急便でお送りいただくことも可能です(送料実費))
定員:6名
(注)3つのポーズだけでもリストラティブの提供は十分開講可能ですが、より総合的な内容を希望される方は8/22-24 ( Lotus 8 スタジオ)の3日間の講座をご検討ください。
お申し込み:ルナワークスのお問い合わせページからお願いします。
( 8月はお返事が遅れることがあります。申し訳ございません)