14万5千人が介護で離職;派遣切りより多い数字

先日26日のNHKスペシャル「介護保険が使えない」で、なんと14万5千人が介護で離職しているということを知った。そしてこれは、派遣切りよりなんと大きい数字なのです。
また、2000年に始まった介護保険も、低所得や認知症などにより、介護保険のサービスにまでたどり着くことができない人たちがたくさんいることを知った。

2800万人いると言われる高齢者と、これから高齢化社会に突入する人々に対し、ヨガだけでは解決できる問題ではないと思いながらも「歳を取ることをネガティブなことからポジティブなことへ」「楽しみながら、できるだけ長く人の手を借りずに暮らせる自由を目指して」ヨガが何か社会にできることは無いだろうか、と思います。というのも、実際アメリカやオーストラリアでも同じような問題を抱えながら、ヨガが安全で(そして安く)副作用の無い手段として、社会に浸透し始め、確かな結果を出しつつあるからです。

NHKは、介護保険の10年目の検証を「走りながら考えると言いながら、どこに向かって走っていのるかわからなくなっているのが今の介護制度だ」と伝えています。
ヨガには目標もゴールもありませんが、気持ちよく身体を動かすだけでも、自然治癒力はぐっと高まりそうな気がします。
2009.04.30 Thursday 09:42 | - | - | -

仏像の梱包とリストラティブ・ヨガ

昨日はNHKのプロフェッショナル仕事の流儀で、文化財輸送に関する番組を興味深く見ました。
仏像を梱包する過程を見ながら「これはリストラティブ・ヨガ」の考え方と通じる!!」と思い、一つのヒントを見る気がしました。

仏像の梱包も、リストラティブ・ヨガでの補助具の使い方(つまりポーズの取り方)も、正解というものは無く、弱い部分をいかに保護し、本人が気持ちよく感じられる状態をつくりだせるかどうかが全てであるということです。そのためには、文化財輸送の場合は、海老名氏のように、仏像を素手で触り、自分の勘と、これまで検証されてきた科学的な根拠を頼りに試行錯誤の連続です。リストラティブ・ヨガもそうです。
映像を見ながら、心を込めて梱包され、きちんと支えてもらいながら輸送されている間は、仏像も気持ちいいんだろうなーと思いました。

ヨガを科学としてとらえるのは難しいが、挑戦は続いている、ということを以前書きましたが、
科学、というためには仮定と検証の繰り返しや数値化が必要であり、一人一人の経験にしか基づくことができないヨガを科学として証明していくことは確かに無理があります。しかし、それでもなお、ヨガを治療として、一人でも多くの方の健康に実践的に役立てていくために、心理学や医療の専門家たちによる「検証」と「分析」が始まっています。
それを、専門用語ではなく、普通にわかる平易な言葉で伝えていけるよう、このブログやワークショップを通じ頑張っていきたいです。

NHK 昨日の放送の詳細はこちら

2009.04.29 Wednesday 17:47 | - | - | -

NHKスペシャルで介護を考える:ヨガができること

26日(日)夜9時放送のNHKスペシャルで介護を考える

26日(日)夜9時放送のNHKスペシャルは見たいと思います。
介護保険と、介護の実態を考えさせられそうです。

本当にヨガを必要としている人々にヨガを、ヨガをあきらめているかもしれない人にヨガを、届けられる環境を日本でも構築していきたいと、少しづつ動いてきたことが、少しづつかたちになりつつあります。最近、介護のみならず、医療に携わる方々に広くヨガを紹介する機会にも、恵まれることができました。頑張ります。

以下、番組内容はNHKスペシャルのサイトより抜粋
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2009.04.22 Wednesday 17:14 | ワークショップ情報 | - | -

5/17 名古屋でシニアヨガWS:定員となりました

下記、定員となりました。ご予約ありがとうございました☆
名古屋にて椅子を使ったシニア・ヨ
のワークショップを開催します。

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2009.04.20 Monday 19:59 | ワークショップ情報 | - | -

インストラクターが学ぶ「不妊克服ヨガ」ワークショップのご案内

ヨガで妊娠しやすい心と身体づくり:子宝ヨガ 

不妊治療に悩む方の多くが、治療によるストレスによる悪循環に陥っています。 不妊の原因にはいろいろな要素があり、一概に何が原因といえないところにその難しさがあります。 よって、原因を探りその部分を狙って治療をかけていく従来型の西洋医学的アプローチにも限界がでてくるのも仕方のないことです。 また、西洋医学による不妊治療に対する不満や焦りの声も聞こえてきます。

ヨガによる不妊へのアプローチはもっとホリスティック(全体的)なものです。私たちが妊娠するときの身体は、骨や筋肉、臓器や生殖器の細胞のみでできているのではなく、女性としての機能には心や気持ちも伴うのだという考え方です。

もちろん、西洋医学による不妊治療を否定するものではありません。それを補完するかたちで、あるいは異なる角度からのアプローチとして、妊娠しやすい心と身体の状態を導きだそう、というものです。 慢性的な症状の軽減にヨガが貢献できることがあるという治験がアメリカを中心に多くの研究者たちによって集められてきます。 

このようにして明らかになってきたヨガのストレスの軽減という精神的側面だけでなく、生殖器を包む骨盤や、意外と重要な腰椎の調整という運動生理学に基づいた観点から、妊娠しやすい心とからだづくりに取り組んでいくにはどうしたらいいか、学んでいきます。 

【開催内容】 「インストラクターが学ぶ子宝ヨガの方の為のヨガクラス」 

【開催日・時間】 2009年5月3日(日) 13:00〜17:00   
【講師】 伊藤朋子 
【定員】 10名 
【参加費】 28,000円 
※5月2日(マタニティヨガ講師養成講座)・3日(不妊症の方の為のヨガクラス)の連続でのご受講の方は53,000円 

【持ち物】 ・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有¥300-):筆記用具 
 
【場所】 体内ロハスアカデミー(中央区東日本橋)      
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分      
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分      
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分      
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分 

【地図】 詳しくはコチラ   http://www.lotus8.co.jp/map/

【申し込み方法】
03-6825-6888までお電話いただくか、<こちら>のフォームよりお申し込み下さい。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。
2009.04.19 Sunday 15:24 | ワークショップ情報 | - | -

5/2(土)マタニティ・ヨガ☆ワークショップ 開催のご案内

2009年5月2日(土曜日)
ヨガ・インストラクターの方を対象とした
マタニティ・ヨガ・ワークショップを開催致します。

場所:Lotus 8 体内ロハスアカデミー (東日本橋)地図はこちら
時間 : 13:00-17:00
費用:28,000円 ( テキスト代込み)
※5月2日・3日(不妊症の方の為のヨガクラス)の連続での
ご受講の方は53,000円となります。

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円)
お問い合わせ:090-9321-9047

自然なお産を目指す妊婦さんに、ヨガを安全に楽しんでもらうためのポイントを、Yoga Fit のエッセンスやガイドラインをもとに、 ポーズにはどういう例外事項、モディフィケーションがあるのか、妊娠の各時期の留意点、禁忌事項、などを勉強します。 また、妊婦さんがどういうところで不便を感じ、それを解消するにはどういう工夫ができるか、などもお腹に詰め物をしてシミュレーションします。 また、全体を通じマタニティ・ヨガを行なうことで期待できる側面についても学習します。>

講師:伊藤朋子
全米ヨガアライアンス公認インストラクター (RYT200認定/2009年2月RYT500修了)
Yoga Fit 公認パートナー

アメリカ Yoga Fit でヨガを学ぶ傍ら、ヨガをメディカルな視点から研究し、医療や介護、リハビリや福利厚生の現場でヨガを楽しんでもらえるための普及活動を行っている。
東京慈恵会大学附属第三病院で、医師、看護士向けのクラスを持つ。
Yoga Fit 「Pre Natal クラス」修了

こちらよりお申し込みください。

マタニティ・ヨガにはまだまだ人材が不足しています。ヨガを通じ日本の健やかな母子社会に貢献いただける皆様のご参加をお待ち申し上げております。
2009.04.19 Sunday 15:02 | ワークショップ情報 | - | -

椅子を使ったシニアヨガ

NHKの趣味悠々でも取り上げられていましたが、椅子を使うことでヨガの可能性は大きく広がります。
4月20日、15月16日のWork Shop では、この椅子をつかって以下にポーズをモディファイ(簡略化)するかを学んでいきます。

Yoga Fit のヨガは、完成形から始まるのではなく「こういうポーズでもいいんだ!」という気づきから始まります。無理をして呼吸が止まってしまうヨガではなく、ヨガはどこまででも融通が利くんです、 ということをお話しさせていただければと思います。

どちらも新宿のロハス・ムーンスタジオで行ないます。
まだ定員に空きがございます。お気軽にご参加下さい。
詳細、お申し込みはこちらからお願いします。
2009.04.16 Thursday 08:08 | シニア・ヨガ | - | -

椅子を使ったシニア・ヨガ 5/16 (土)

 椅子を使ったシニア・ヨのワークショップを開催します。

シニアヨガsmall
開催日 2009年5月16日(土)13:30-17:00
場所 Lohas Moon スタジオ(地下鉄丸ノ内線/新宿御苑駅から徒歩二分)お申し込みをいただいた方には地図をお送りさせていただいております。
費用 27,000円(シニア・ヨガのテキスト/受講証明書を含む)
内容
1.シニア世代にヨガを教えるとは
2.シニア向け応用ポーズ
3.各ポーズが身体に及ぼす影響
4.シニアクラスのデザインの仕方
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全なヨガのための7つのルール
7.クラス開設の際の留意点(免責書面等について)
8.Senior Yoga のこれからの可能性
(内容は変更になる場合があります)

申し込み方法こちらよりお申し込みください
折り返し、詳細をお送り申し上げます。
持ち物 筆記用具、動きやすい服装
定員 8名
シニアヨガについてはこちらもご覧下さい。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。
2009.04.10 Friday 11:51 | - | - | -

名字が変わりました☆

にも 載せてしまいましたが、4/1に入籍、挙式を済ませ、名字が岡部に変わりました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
2009.04.10 Friday 11:30 | - | - | -