シニアヨガ指導者養成講座の生徒さんのご質問から

(ご質問)それと他の参加者はもう少し動きたい感じも受けるのですが、クラスは3〜5名ですがクラスのプログラムやティーチングの進め方や補助、ポーズ構成などアドバイスを頂けますでしょうか?

(お返事)動きたい方々には、少しダイナミックなサンサルテーションのフローをご自身のペースで続けていていただくのはどうでしょう。
例えばですが、「今日は大切な人を心に抱き、その方のために祈りを捧げながらご自身のペースで太陽礼拝を繰り返してみましょう」などというバリエーションを交えてみるのはいかがでしょうか。
2011.07.21 Thursday 11:42 | シニア・ヨガ | - | -