リストラティブのシャバアサナ:現在発売中のYogini 36ページ

究極のリラクゼーションの特集で、リストラティブヨガのシャバアサナの作り方を細かく紹介していただきました。(Yogini Vol 28:36ページ)首枕の作り方、腕、脚のサポートなども解説しています。
(写真は雑誌とは関係ありません)
2011.07.06 Wednesday 07:08 | リストラティブ・ヨガ | - | -