ワークショップ開催のご案内:10月11月のご案内☆マタニティ募集開始しました

産休中はみなさまの温かい励ましのもと、心置きなく母子の時間を楽しむことができました。本当にありがとうございました。 3,875gで生まれてきてくれた我が子は、母乳をたくさん飲みどんどん大きくなっています。思ったより早く、仕事に復帰できそうです。とはいえ、しばらくの間は様子を見ながらの開催になりますが、どうか諸々のご不便をお許しください。 

【9月1日】水曜日 シニアヨガ指導者スキルアップ講座 

場所:新宿御苑(追ってご連絡申し上げます) 12:30-17:00 費用:28,000円(テキスト代込み) 定員 :満員になりました  持ち物:バスタオル3枚、筆記用具 

【9月2日】木曜日 子宝ヨガ指導者スキルアップ講座 満員になりました

雑司が谷スタジオ(場所は追ってご連絡申し上げます) 12:30-17:00 費用:28,000円(テキスト代込み) 定員 3名 持ち物:バスタオル2枚、筆記用具 
申し込みはメディカルヨガ問い合せページよりお願いします。 

【9月4日】土曜日 シニアヨガ指導者スキルアップ講座 満員になりました

兵庫 メローヨガスタジオ殿 10:45-15:45 費用:30,000円(テキスト代込み) 定員 9名 持ち物:バスタオル3枚、筆記用具 
 申し込みはメローヨガさま問い合せページに直接お願いします。 

【9月20日】敬老の日 シニアヨガ指導者スキルアップ講座 :満員になりました

東日本橋 ロータスエイトスタジオ殿 13:00-17:30 費用:30,000円(テキスト代込み) 定員 15名 持ち物:バスタオル3枚、筆記用具 
 申し込みは上記Lotus8さま問い合せページに直接お願いします。 

【9月23-24日】マタニティリストラティブヨガ指導者スキルアップ講座 

時間:23日15時半−19時半  24日 9時−18時
場所:都内:目黒駅近く(受講者に追ってご連絡申し上げます)
費用:70,000円 ( テキスト、修了証、Easyoga のボルスター、アイピロー14,000円相当が受講料に含まれます)
持ち物:ブランケット3枚、タオル3枚、ブロック2つ、ストラップ、筆記用具

安定期に入ってから本格的に始めるといわれるマタニティヨガですが、本当にヨガのエッセンスを必要とするのは実は運動を止められている妊娠初期であったり、身体を動かしにくくなる臨月直前であったりします。そのような時期に身体に無理なく安全に心の状態を穏やかにできるソマティックサイコロジーテクニック(つまり、身体の状態を意図的につくりあげ、目指す心の状態に導いていく手法)であるリストラティブヨガは、多くの妊娠中の女性の心と身体のストレスを緩和できるはずです。

このようなマタニティ・リストラティブヨガが特別なクラスとしてではなく、自宅の近所で身近に受講できるような環境を日本でも広げていきたいと考えており、担っていかれるのは地元の先生方だと思っております。受講にあたり、ヨガに卓越したスキルや資格等は必要ありません。リストラティブヨガの基本も含め、少人数制で学んでいきたいと思います。

申し込みはメディカルヨガの問い合せページからお願い致します。
ご参加をお待ち致しております。

【10月29日】金曜日 シニアヨガ指導者スキルアップ講座  満員になりました

場所:新宿御苑(ロハスムーンスタジオ) 12:30-17:00 費用:28,000円(テキスト代込み) 定員 :8名  持ち物:バスタオル3枚、筆記用具  
申し込みはメディカルヨガ問い合せページよりお願いします。 

【10月31日】マタニティヨガ指導者スキルアップ講座 :申し込み開始しました!

東日本橋 ロータスエイトスタジオ殿 13:00-17:30 費用:30,000円(テキスト代込み) 定員 15名 持ち物:バスタオル2枚、筆記用具 
申し込みは下記Lotus8さまウェブサイトよりお願い致します。
直接Lotus 8さまへのお申し込みをお願いします。 

【11月21日-23日】リストラティブ・ヨガの指導者育成講座

2010年11月21日-23日(日−火) 定員9名
  • 21日 13時〜18時 
  • 22日 9時〜18時(※休憩1時間分含む) 
  • 23日 9時〜12時 
開催 〒666-0014 兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号 メローヨガスタジオ 地図はこちら

費用 92,500円(90ページのテキスト含む) ※Easyoga殿協賛:ボルスター・アイピロー(14000円相当)が受講料に含まれます。 ボルスター、アイピローはリストラティブヨガには不可欠なものでありながらなかなか思いきって購入できないものです。今回の講習で一つお手元にご用意いただくことで、受講いただいた内容をもとに、学んだ内容の実践をいただくことを狙いとしております。(バスタオル、ブロック、ストラップは各自ご用意ください) ※3日間の講師養成講座修了書が発行されます。 

持ち物  上下動きやすい服装・ヨガマット、筆記用具、ブランケットか大判バスタオル3枚、ブロック2個、ストラップ 

お申し込み 下記メローヨガさまのウェブサイトよりお願い致しております。 

*講座概要(いずれも公的資格ではありません)

シニアヨガ指導者スキルアップ講座 (インストラクターさんのスキルアップに)

1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは 2.各ポーズが身体に及ぼす影響 3.シニアクラスのデザインの仕方 4.椅子を使ったヨガポーズ実践 5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応 6.安全に教えるための7つのルール 7.クラス開設・運営の際の留意点 8.ケーススタディ:教えてみましょう 

子宝ヨガ(不妊治療のストレスを和らげ、妊娠しやすい身体作り)講座 

子宝ヨガは、特殊な流派でも、行法でもありません。未妊の方々の心と身体の状態を妊娠しやすい状態にいざなうための、初心者向けのヨガのポーズや呼吸法が中心となります。私たちヨガインストラクターは、自分たちが普段当たり前のようにできるポーズを教えようとしてしまいがちです。しかし、未妊の状態でヨガ教室のドアをたたく患者様は、ほとんどがヨガに対して初心者です。そのような方々が、どうすればヨガに偏見や先入観を持つこと無く、ヨガを信じ、安心して取り組み続けることが出来るか、ということも考えていく必要があります。 ヨガを学んできた私たちにとって、ヨガスートラや八支則やアーサナの達成はとても崇高なものです。しかし、目の前の未妊という状態に心悩ますクライアントたちにとっては、心と身体のレスキューが何よりの急務です。そのような概念まで、詰め込まれる余裕がありません。 ヨガは単なる体操ではなく、呼吸と動きを連動させ、さらにそこに心の平安に向けたメッセージを乗せた楽しみです。ヨガを楽しむときのエッセンスを、ごく普通の人たちが普通の言葉で共有できるような問いかけをしながら、クラスを進めてける指導者の養成に努めています。 

マタニティヨガ スキルアップ講座(インストラクターさんのスキルアップに)

自然なお産を目指す妊婦さんに、ヨガを安全に楽しんでもらうためのポイントを、Yoga Fit のエッセンスやガイドラインをもとに、 ポーズにはどういう例外事項、モディフィケーションがあるのか、妊娠の各時期の留意点、禁忌事項、などを勉強します。 また、妊婦さんがどういうところで不便を感じ、それを解消するにはどういう工夫ができるか、などもお腹に詰め物をしてシミュレーションします。 また、全体を通じマタニティ・ヨガを行なうことで期待できる側面についても学習します。 

マタニティ・ヨガにはまだまだ人材が不足しています。ヨガを通じ日本の健やかな母子社会に貢献いただける皆様のご参加をお待ち申し上げております。

* 9月2日は自宅での開催となりますため、休憩時間に授乳をさせていただくことになるかと思います。どうかご理解のほどお願い申し上げます。
2010.08.31 Tuesday 10:52 | ワークショップ情報 | - | -