継続は力

 

ヨガはゴールではなく、ジャーニー(旅)です。記録を出したり、ポーズを完成させることが目的ではありません。

気楽に、楽しんでください。毎日やらなくたっていいんです。
気が向いたときに、ちょっと自分に静かな時間をプレゼントしてあげてください。

ブライダル・ヨガ、として紹介していますが、更年期・ヨガ、というのもあるわけですから、ヨガは女性の人生と共に歩めるほど果てしなくも息の長いものなのです。もしかしたら、マタニティ・ヨガを楽しむ方もいるかもしれませんね。

ただ、ひとつ言えるのは、旦那さんはきっと、イライラ、カリカリしたあなたよりリラックスしてイキイキしたあなたの方が愛しく思うでしょう。

旦那様を愛するように時々ヨガでリラックスする時間をもって、自分も愛してあげてください。



2008.12.28 Sunday 11:17 | ブライダル・ヨガ | - | -