サイクルヨガの広い応用

サイクリスト向けヨガのポーズは実は、自転車を漕ぐ人たちだけではなく、同じような姿勢を続けてしまう、例えば会社でデスクワークに明け暮れている人々、長距離の運転に携わるドライバー、子供と長い時間を過ごすお母さんなどにも効果的です。
2008.08.18 Monday 14:24 | ヨガ for サイクリスト | - | -